Prevedere un programma fatto di corsa e stretching vi permetterà non solo di recuperare meglio e più velocemente, ma anche di prevenire spiacevoli infortuni e di rendere la vostra corsa più efficace.
Provare per credere!
Inserite questa sessione nella vostra routine e non solo ridurrete il rischio di infortuni, ma il gesto della vostra corsa migliorerà e diventerà più fluido ed efficiente.