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Mobilità delle Spalle – Come migliorarla

In questo video andremo a svolgere esercizi che vi aiuteranno a migliorare a mobilità delle vostre spalle. Un video molto importante, che vi mostrerà come mantenere in salute le vostre articolazioni.

La mobilità articolare è la capacità di una persona di muovere liberamente una o più articolazioni, senza limite di movimento, senza dolore, muovendo l’articolazione con la massima escursione possibile, è quindi una qualità importante per la salute e il benessere fisico.

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