
Giacomo Goglione
Sono un insegnante di Yoga diplomato presso la scuola Hari-om di Alessandria. Nei due anni
GAG è un termine formato dalle lettere iniziali delle parole Gambe, Addome e Glutei e indica un allenamento mirato a rinforzare e tonificare queste tre aree e, più in generale, la parte inferiore del corpo.
È costituito da una serie di esercizi da eseguire in piedi, a terra o con l’ausilio di strumenti come palle, ring, foamroller, elastici, sedie, bastoni.
Allenamento mirato alla tonificazione e al rinforzo della parte inferiore del corpo. Esercizi mirati a gambe, addome e glutei.
Sono un insegnante di Yoga diplomato presso la scuola Hari-om di Alessandria. Nei due anni
Ho sempre avuto, sin da piccola, una grande passione per lo sport e l’attività fisica.
Fin da piccola ero una bambina vivace e amante dello sport in tutte le sue
Istruttore Pilates/Gag/Ginnastica Vertebrale
DAL 26 AL 29 NOVEMBRE
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