Pratico pilates da 15 anni , nel 2016 ho conseguito l’attestato di istruttrice matwork.
Negli ultimi anni la pratica dello yoga mi ha appassionata moltissimo al punto da avviare il percorso triennale x l’abilitazione all’insegnamento . Da qualche tempo mi sono interessata alle tematiche relative al pavimento pelvico ed ho sviluppato dei programmi di allenamento dedicato. Lo scopo è quello di portare attenzione e sempre maggiore consapevolezza a quest’ area del nostro corpo.
Anno 2024: Pilates posturale ad approccio posturo-respiratorio metodo De Gasquet . Specializzata in ginnastica Pelvica e perineale