Ciao a tutti Sono Ilaria e pratico pilates a corpo libero e con il reformer.
Ho scoperto il pilates nel 2020 e per me è stato sin da subito una scoperta di benessere per il corpo e per la mente. Il pilates ha anche ridotto notevolmente i dolori cervicali e posturali e ora non devo più fissare mensilmente l’appuntamento dall’osteopata. È uno sport che consiglierei a chiunque per maggior equilibrio, mobilità e tonicità muscolare.